Lixo emocional: aprenda a fazer um Detox Mental

Cabeça humana com frutas no lugar do cérebro

Não é segredo para ninguém que vivemos na era da informação, em que somos bombardeados com notícias quase que 24 horas por dia, sete dias por semana. No entanto, muitas dessas informações nem ao menos são úteis ou, até mesmo, fazem mal para nós mesmos. Com isso, vamos acumulando um lixo emocional – o qual […]