Reclamar está na sua lista de prioridades?

Mulher soltando fumaça pelas orelhas

Às vezes adotamos alguns hábitos nocivos no nosso dia-a-dia e nem ao menos percebemos o quão prejudiciais eles podem ser. Por mais simples que sejam, quando colocados com tanta frequência, podem nos levar à infelicidade. E, por incrível que pareça, o ato de reclamar é justamente um desses problemas. Que a vida não costuma ser […]

Agradecer: o remédio diário contra depressão

mãos em formato de agradecimento

Às vezes, quando passamos a conquistar algumas coisas a mais em nossa vida pessoal e profissional, deixamos de enxergar a importância por trás de outras. Isso faz com que nos tornemos gratos a poucas coisas, o que afeta, de certa forma, a nossa mente. É por isso que você precisa entender como a gratidão pode […]